PatroonHartjesGroen.jpg

Borstvoeding & zwangerschapscursus

Image by Luiza Braun

Borstvoedingscursus

Een keer per maand wordt in onze praktijk een borstvoedingscursus gegeven door Merel Spijker, zij is expert op het gebied van borstvoeding. Een goede voorbereiding zorgt ervoor dat je beter weet wat je kunt verwachten en het geven van borstvoeding relaxter tegemoet gaat. De cursus is alleen voor onze eigen zwangeren, in een kleine groep. De cursus is gratis en je partner is ook van harte welkom! De cursus start om 19.30 tot circa 21.00 uur.

 

Cursus data 2022:

* Maandag 4 juli

* Maandag 12 september

* Maandag 7 november

Kleinschalige zwangerschapscursus voor rust en vertrouwen

In onze praktijk is het mogelijk om een zwangerschapscursus te volgen in een kleine groep (6-8 zwangeren). De cursus wordt gegeven door een van de verloskundigen uit de praktijk

Een leuke, gezellige, praktische en complete voorbereiding op de geboorte van je kindje en het toekomstig ouderschap.

In de cursus staat vertrouwen, rust, positiviteit en ontspanning centraal. In deze drie avonden bespreken we je zwangerschap en hoe jij je op de geboorte en het moederschap kunt voorbereiden.

We hebben het over uiteenlopende onderwerpen en door de interactieve opzet is er alle ruimte om je vragen en ervaringen te delen. 

Er is 1 avond met partners erbij, zodat ook zij voorbereid zijn (en op de hoogte van alle do's en dont's!). 

Uiteraard organiseren we na de geboorte een terugkom middag met alle baby's. 

Uit onderzoek blijk dat een goede voorbereiding op de geboorte tot meer positieve ervaringen en uitkomsten zorgt.

Lijkt het jou leuk om een fijne voorbereiding te hebben en met rust en vertrouwen uit te kijken naar de geboorte van je kindje? Je bent van harte welkom! Hieronder vind je praktische informatie over de zwangerschapscursus.

zwangere Yoga

Praktische informatie

De cursus wordt op de praktijk gegeven en bestaat uit drie avonden en een terugkommiddag. Twee avonden met alleen zwangeren en een avond met je partner erbij. De kosten bedragen 150 euro inclusief thee/koffie. De meeste zorgverzekeraars vergoeden (een deel van) een cursus in een aanvullende verzekering. De bijeenkomsten zijn altijd 's avonds van 19.00 uur tot 21.00 uur. Klik hier om je in te schrijven voor de cursus.

Programma:

Les 1: Informatie over de zwangerschap, bewegen & voeding 
Les 2: Geboorte fases, houdingen, tips, mindset en oefeningen (inclusief partner!) 
Les 3: Het vierde trimester, kramen, ontzwangeren en anticonceptie
Les 4: Terugkom middag na de bevalling met alle baby's

Cursusdata:

Uitgerekend in januari & februari 2023

6 september, 5 oktober, 1 november, 1 december

(In deze groep wordt nog yoga gegeven 2e les en zijn de kosten totaal 175 euro). 

Uitgerekend in maart 2023

8 december, 12 januari, 9 februari

Uitgerekend in april 2022

9 januari, 6 februari, 6 maart

Uitgerekend in mei 2022

14 februari, 7 maart, 4 april

Uitgerekend in juni 2023

9 maart, 6 april, 11 mei